21°C
Po třicítce se zvláště u žen zpomaluje metabolismus, díky kterému spalujeme efektivně tuky. Existují desítky nejrůznějších rad a tipů, jak spalování zrychlit. Někdo doporučuje…
Zima je období vánočních příprav, které zahrnují pečení cukroví a dalších tradičních pokrmů. Až na pár svátečních dní v prosinci je ale třeba, zejména v zimě, dbát na nutričně…
Pan Jaroslav (68) měl štěstí v neštěstí. Díky tomu, že musel kvůli práci chodit na pravidelné preventivní prohlídky, mu totiž lékař zjistil vážné problémy se srdcem. Musel tak…
Máte modré oči a přála jste si mít oči hnědé? Nebo naopak? Možná se domníváte, že barva vašich očí je daná od narození a nikdy se nemůže změnit. Ale věděli jste, že existují…
Jana se svým manželem začala pomýšlet na dítě až po třicítce. Marně se snažili sedm let, kdy čelili strachu, že už nebudou rodiči, a také tlaku okolí. Pomohlo jim až umělé…
Žijeme v době vysokého výskytu srdečně cévních onemocnění, cukrovky, rakoviny a obezity, za což vděčíme do značné míry stresové zátěži. Nejčastější příčinou nadměrného stresu…
Co nesmí chybět žádnému úspěšnému muži? Většinu z nás možná napadne tučné bankovní konto. Ovšem zdání může pouze klamat. Spousta mužů si připadá jako velice úspěšná a přitom…
Změnili jste stravu? Už žádné opulentní hostiny, žádná smažená jídla? Jen saláty a zdravá strava, a přesto kila nejdou dolů? Možná děláte několik zásadních chyb. Prozradíme, co…
Lidský organismus je od přírody naprogramován k tomu, aby strávil třetinu dne ve spánku, a to v průběhu noci. Dlouhodobé porušování této přírodní podmínky přináší mnohé…
Podzim je tu a sním i nevlídné počasí. Naše pohybová aktivita se utlumuje a začínáme lenošit. Jenže pro tělo to má zničující efekt. Poradíme vám, co byste měli dělat a jako…
Je zajímavé, že mnohdy sklouzáváme při sexu k tomu, že věnujeme pozornost především pohlavním orgánům a zbytek těla trošku zanedbáváme. Erotogenní zóny se přitom nacházejí…
Představitelka Gábiny Pumrové v nekonečné Ulici Aneta Krejčíková (27) se dočkala prvního potomka! Herečka, která během těhotenství přibrala 20 kilo, přiznala, že porod už má…
Herečka a moderátorka Nikol Štíbrová (31) přiznala, že se před časem rozešla s partnerem Martinem Kynclem. Jejich vztah tak nevydržel ani rok po porodu jejich syna Mathiase,…
Vypadá, jako by snad ani žádné dítě neporodila. Česká Miss 2013 Gabriela Lašková (28) se pouhé tři měsíce po narození svého synka Benedikta dokázala vrátit ke své původní…
Zaslouženou dovolenou si v Dominikánské republice užívá Vlaďka Erbová (37) s přítelem Michalem Gulašim (31) a dětmi Viktorkou (11) a Markusem (6). Z jejich společných fotek z…
Za tři týdny přivede na svět své první mimino a jako každá žena i Marie Doležalová (31) vnímá těhotenství velmi intenzivně. Hormony se v ní mísí a herečka se cítí, jako by byla…
Užíváte si požehnaný stav a ze všech stran na vás útočí povídačky, babské rady a varování, co všechno nesmíte, musíte, co znamená to a ono nebo čeho všeho byste se měla bát?…
Možná už se vám to několikrát v životě stalo. Občas si nejste úplně jistá, jestli se vám nějaký muž opravdu líbí, nebo jestli k němu něco cítíte. Poté, co s ním prožijete…
Plánujete miminko a ráda byste pověstné dvě čárky na těhotenském testu viděla co nejdříve? Zde je váš plán. Držte se těchto sedmi kroků a možná budete za pár týdnů překvapena!
Hormony často mohou za to, že se cítíme podrážděně, ale zároveň díky nim pociťujeme záplavu štěstí a lásky. Dokonce ale prý mohou také za to, že jsme nevěrné! Podle vědců za…
Existuje mnoho cest, jak se lépe cítit ve svém těle. Většina přináší výsledky až po týdnech či měsících. Někdy ale potřebujeme okamžitou vzpruhu. Známe tipy, díky kterým se vaše…
Občas si každý z nás prochází složitějším obdobím a potřeboval by k sobě přivolat trochu štěstí. Díky našim radám to zvládnete levou zadní! Nebude vás to stát ani mnoho úsilí a…
Ivana Lokajová (46) se dozvěděla, že může za nemoci svých dětí. A že pokud neonemocní rakovinou hned, určitě ji dostane do dvou let, nebo že díky speciálnímu sítku může také…
Otěhotněla jste přirozenou cestou? To máte veliké štěstí. Mnoho žen v touze po dítěti podstoupí umělé oplodnění. Jedna z žen, která se pro IVF rozhodla, popsala, jak moc je to…
Těhotenství je úžasná doba plná radosti a štěstí, každou druhou ženu ale dokážou pěkně potrápit nepříjemné ranní (někdy celodenní) nevolnosti. Jak si můžete alespoň trochu…
Její život je pořád zkouška odolnosti. Kamila Moučková (90) hýří šarmem, vůbec nevypadá na svůj věk, ale život se s ní nemazlí. Před narozeninami skončila v nemocnici a zemřela…
Minulý pátek moderátorka Gabriela Kratochvílová Lašková (28) porodila synka, kterému dala jméno Benedikt. Ovšem veřejnosti to ještě pár dní tajila. Teď se ale pochlubila fotkou…
O sexu toho příliš nenapovídáme, možná se jen občas svěříme kamarádkám. Měly bychom se naučit o něm mluvit víc. Možná bychom se něco přiučily. Stejně tak, jako se bavíme o…
Možná máte jedinou slabost, bohužel zrovna kvůli ní nehubnete, nebo dokonce přibýváte na váze. Čokoláda, zmrzlina, bonbony, dortíky nebo alespoň příšerně oslazené kafe. Zkrátka…
Na trhu se objevila novinka, která by měla vyřešit vaše problémy s nespavostí. Internetové obchody začaly nabízet speciální deku zvanou Gravity Blanket, která váží devět…
Zima pomalu končí, jaro za dveřmi, a vy se »bez šťávy«? Nastartovat tělo i mysl v tomto období není nic jednoduchého. Zkuste dobít baterky přírodní cestou. Máme pro vás pár tipů.
Přestože je těžké odolat vůni ještě teplého koláče, všichni víme, že ty bolesti břicha by jednoduše nestály za to! Existují potraviny, o kterých i malé dítě ví, že způsobují…
Netopýří krev, prášek z rohu nosorožce, vývar z kozlích varlat či mozek kocoura. Takto vypadají exotické ingredience, které se do nápojů lásky používaly v dávných dobách. Po…
Léčba chladem, neboli kryoterapie, je metoda, při níž necháte své tělo vystavit velmi nízkým teplotám pod bodem mrazu na jednu až tři minuty. Díky tomu se intenzivně prokrví…
Znám jen málo lidí, kteří by byli ranními ptáčaty. Většina kamarádek vyspává, dokud to jde, a pak zpravidla nestíhá metro do práce. Vlastně to dělám i já! Když si ale uvědomím,…
Jógu považují někteří lidé za dobrou cestu k hubnutí, ale na to je tempo cvičení příliš malé. Můžete si však díky ní zlepšit pružnost těla, zpevnit ho a hlavně snížit negativní…
Zdravý životní styl v sobě obnáší nejen odlehčený jídelníček, ale i pravidelnou dávku pohybu. A rozhodně nejde jen o to, mořit tělo v posilovně.
Odhodlali jste se, že vyměníte bůček za salát, že se budete víc hýbat a že konečně zatočíte s nadbytečnými kilogramy? Poradíme vám, jak zdravý životní styl nastartovat, jaké…
Orgasmus bychom si měly dopřávat mnohem častěji, než to většina z nás dělá. Je neuvěřitelné, kolik jsme schopny investovat do svého zdraví, jak se chceme cpát různými vitaminy a…
Pro vysněnou postavu byste udělali úplně cokoliv! ... Kromě chvilky cvičení! Ale jinak, jak říkám, úplně cokoliv! Máme špatnou zprávu: bez zdravého pohybu je hubnutí velmi…
